Durante la dieta es importante: - Beber 2 litros de agua. - Infusiones y café a discreción (sin azúcar obviamente) - Hacer algo de ejercicio (moderado en la 1ª fase que puede ser más intenso a partir de la 2ª) - No tomar ningún otro producto de los estrictamente prescritos (ni siquiera vitaminas u otros complementos). - Usar aspartamo como edulcorante. - Las infusiones deben ser de bolsita, no a granel.
Según he leído, hay médicos que recomiendan no usar crema hidratante más de una vez por semana, no comer chicle.... mi doctora no me hace seguir estas indicaciones, sólo las que he relacionado anteriormente.
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Durante la dieta es importante:
- Beber 2 litros de agua.
- Infusiones y café a discreción (sin azúcar obviamente)
- Hacer algo de ejercicio (moderado en la 1ª fase que puede ser más intenso a partir de la 2ª)
- No tomar ningún otro producto de los estrictamente prescritos (ni siquiera vitaminas u otros complementos).
- Usar aspartamo como edulcorante.
- Las infusiones deben ser de bolsita, no a granel.
Según he leído, hay médicos que recomiendan no usar crema hidratante más de una vez por semana, no comer chicle.... mi doctora no me hace seguir estas indicaciones, sólo las que he relacionado anteriormente.
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